ひろく・あさく・ときどき・ふかく
 

 

 
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4月1日からレコーディングダイエットを始めて 1ヵ月半
三日坊主に終わらず、ちゃんとまだ続けています

朝晩の体重記録と食べたものの書き出しだけ
他、運動など一切していません(^^;;

それでもマイナス3キロ達成
ちょっと食べ過ぎると どんと戻ったりするけど
またゆっくりペースで頑張ってます

ただ、マイナス3キロから なかなか動きません・・・
が、まだ運動できるほど 体が軽くなってないので
このペースでのんびりやっていきます

次回の診察(来週)で 血液検査の結果にいい結果が出てるといいな!

 

 

 

Comment

 

Re: ダイエットその後

んっ!!マイナス3キロ!!すごーい
来週の診察では先生に「痩せましたけども~」と言えるね!
血液検査もいい結果が出るとうれしいね♪

レコーディングダイエットって書くだけで痩せるのは何故?
書くから食べるのを控えたりする効果?
食べる量は変らずって事でも減るの?
どうなん?どうなーん…すいません興奮しすぎでした(^^;

私も来月までに出来たら3kg減らしたいの
だって~来月CTなんです、造影剤を使うので体重計るの(><)
さっき大きなソフトクリームを食べてしまったので明日から☆・・・
私も明日からレコーディングだわ(^^)v

NAME:花ハナ(^-^)ノ | 2008.05.15(木) 20:19 | URL | [Edit]

 

書き出すだけだけど

こんばんは!
食べたものを書き出すだけなんだけど
食べるたびに書かなきゃいけないのが面倒で
食べるのを躊躇してるのが、私の場合大きいのかも
けっこうそれで食べずに我慢できることが多くなりました
そうなると、胃が小さくなるのか?
普段の食事もそんなにバカ食いしなくなりましたよ
プラス運動なんかすればもっと効果ありそうだけど
3キロ痩せても、まだまだデブなので運動は辛いのが実情です(^^;;

NAME:あさみ→花ハナさん | 2008.05.15(木) 21:32 | URL | [Edit]

 

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あさみ

あさみ
子無し専業主婦
2005年9月
小腸癌告知 ステージ3
2005年10月
開腹手術、約30cm切りました

何時まで続くかわからない人生
日々、不安との戦い
でも・・・
毎日を一生懸命生きようと
ガンバってます!

抗がん剤(TS1)内服治療
(2006年12月抗癌剤卒業)

Since 2005.12.01
(C)SA・KU・RA・SA・KU



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