ひろく・あさく・ときどき・ふかく
 

 

 
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今日の夕食は野菜三昧

茄子の煮びたし
いんげんのゴマよごし
野菜サラダ
コーンスープ
十六穀米

こんな感じ
もともと 主人が少食なので
1品食卓だった我が家
最近はこまごました野菜物でお皿の数を増やしています

これからは寒くなるし
お鍋にすれば かなり野菜がとれるし
体も暖まるし、いいよね
 

 

 

Comment

 

ほんと、身体の中がスッキリしそうなメニュー☆ヘルシーやし、こんな食事を続けると身体にもいいし、ダイエットにもいいですね!でも家のダンナは野菜がきらいで殆ど食べへんの、「何でも食べやんと病気になるよ!!」と言ってきましたが何でも食べる私が病気になってしまいこの言葉に何の説得力も無くなってしまいました(○´3`○)
お鍋はいいですね~、キノコもいっぱい入れて…

NAME:花ハナ(^-^)ノ | 2006.11.15(水) 09:05 | URL | [Edit]

 

うちの主人は野菜食べるけど
お肉が無いとご飯が進みません
子供みたいです(笑)

きのこはカロリーも控えめだし
ガン予防にもいいし お鍋に最適
時々、にんにくで炒めるけど、それも美味しいですよ!

NAME:あさみ→花ハナさん | 2006.11.15(水) 17:53 | URL | [Edit]

 

野菜は体にいいし、カロリーも控えめでいいですよね。

私も肉類より、野菜の方が好きです。

少ない量で品数を多くした方がいいとされて
いますよね。

私も少ない量をゆっくりと食べて食事の回数
を多くしています。

お互い大変でしょうがゆっくりとがんばりましょう。^^

NAME:ごり | 2006.11.15(水) 18:11 | URL | [Edit]

 

男の方で お肉より野菜の方が好きってめずらしいですね
うちの主人は思いっきりお肉派です

品数を多く。。。とは思うけど
なかなか料理下手なので 難しいです(^^;
美味しく食べるのは得意なんですがね(笑)

NAME:あさみ→ごりさん | 2006.11.15(水) 20:43 | URL | [Edit]

 

復活~
退院してきました!

あさみさんのブログを覗いたら、私に活を入れるような記事・・・
ここのところ、野菜あんまり取れて無かったですぅ
心入れ替えて、精進せねば
以前、治療に!と思って完全菜食、無塩、無油食をしたことがあったのですが
いくら野菜好きでも、味が無くて断念・・・
やっぱり、食事は楽しまなくちゃ!ですね

我が家の場合、旦那が野菜好きなのですが
調理法の好みが全く違うので困ってしまいます
私は和食好きで、基本醤油、みりん、だしがあれば殆ど困らないんですが
旦那はイタリアン好きで、オリーブ油、トマト、スパイスなどなど私には手におえない物ばかりです
それを解っていて、自分の好きなものしか出さない為、旦那が私のご飯を「美味しい」と言ってくれる事は殆どありません・・・

NAME:嫁 | 2006.11.16(木) 10:47 | URL | [Edit]

 

あさみさんこんにちは!
寒くなりましたね~><

色々お野菜の食事作ってますね^^
すごいなぁ~。

先日我が家は鍋をしました。
鍋は心も体も温かくしてくれますよね~。

NAME:クローバー | 2006.11.16(木) 14:19 | URL | [Edit]

 

おかえりなさい!
お疲れ様でした
頑張ったね!しかしすごい回復力じゃない?

イタリアン好きな旦那さまなのですね
うちは全く食へのこだわりがないので、簡単ですが
イタリアンは・・・私もムリかも?

完全菜食、無塩、無油食
これもすごい! 素材の味が・・・毎回だと飽きちゃうでしょうね

NAME:あさみ→嫁さん | 2006.11.16(木) 15:32 | URL | [Edit]

 

こんにちは!
本当、寒くなりましたね
風邪はひいてませんか?

お鍋はポカポカですよね
後片付けも簡単なので うれしい食卓です(笑)
ただ、二人家族なので なかなかお鍋にすることが少ないんですけどね(^^;

NAME:あさみ→クローバーさん | 2006.11.16(木) 15:34 | URL | [Edit]

 

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あさみ

あさみ
子無し専業主婦
2005年9月
小腸癌告知 ステージ3
2005年10月
開腹手術、約30cm切りました

何時まで続くかわからない人生
日々、不安との戦い
でも・・・
毎日を一生懸命生きようと
ガンバってます!

抗がん剤(TS1)内服治療
(2006年12月抗癌剤卒業)

Since 2005.12.01
(C)SA・KU・RA・SA・KU



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