ひろく・あさく・ときどき・ふかく
 

 

 
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柿が赤くなれば 医者が青くなる

そう言われるくらいに 栄養価の高い柿
最近スーパーでよく見かけるようになりました

ここらでは種無し平柿
四角形のオレンジ鮮やかな柿が多く見られます

甘くて 独特な食感です


効能としては
風邪の予防
がんの予防
乗り物酔い
二日酔いの改善
高血圧の改善

ビタミンCが豊富で、みかんの2倍含まれています。
なので、風邪、ウイルス病の予防、美肌、ストレスなどに効果があります。

食品の栄養素と効果効能辞典より


今、安くなっていて この柿 1つ58円でした
美味しくて体にいいなら どんどん食べたいですね
ただ、果糖には注意しなくてはいけませんが。

 

 

 

Comment

 

ガンの予防!!

そうなんですか~!!じゃあー家の木の柿急いで収穫しよっと(笑)
種無しが楽でいいんですけどね~贅沢やな。。。
そうですー甘いって事は…ですもんね。
抗ガン作用とか、ガン予防とかに喰らいつく私です(汗) 

NAME:花ハナ | 2006.10.25(水) 18:58 | URL | [Edit]

 

私もです

同じ食べるなら 少しでもガン予防とか抗がん作用のあるもの
私も同じです

種があると ガブッとやったときに
噛んでしまうことがあるので できれば種なしがいいけど
花ハナさんとこは 取り放題食べ放題でしょ?
いいなぁ~♪

NAME:あさみ→花ハナさん | 2006.10.25(水) 21:01 | URL | [Edit]

 

そうなんですかー!!太字の文
果物だいすきなのでさっそく買い物に行きたいとおもいます。v-29ビタミンCですね。がんの予防ですね。勉強させてもらいました。あさみさんいつもありがとう!

NAME:gonnta | 2006.10.26(木) 09:45 | URL | [Edit]

 

そうらしいです

リンク先の資料によると そういう効果があるらしいです
気休めかもしれないけど、同じ食べるなら!ねっ
こっちの方がいいですよね
私も果物大好きです 果糖で太るのが気になりますが(笑)
美味しく食べれば 体にいいかな?と勝手に納得しています

NAME:あさみ→gonntaさん | 2006.10.26(木) 10:34 | URL | [Edit]

 

あさみさん、こんちわーv-221

柿、そんな栄養があったのか!
私、実は柿苦手でね・・・^_^;嫌いじゃ無いんだけど、
あまり好きでも無い。(笑)

しかーし!

ビタミンCが高いなんて、嬉しいわーv-238
家に、柿の木あるから、収穫したら、食べてみようかな?
でも、あさみさん撮影の、この立派な柿みたく、
大きくも無くて、種アリなんだけどね・・・。( ´Д⊂

NAME:クランベリー | 2006.10.27(金) 13:51 | URL | [Edit]

 

柿の木があるなら

ぜひ、食べてみては?
いいなぁ~ 食べ放題(笑)
昔、柿って苦手だったんだけど、年を取ってから好きになりました
年とともに嗜好が変わってきてるのかな?
あっ、でも未だに干し柿は嫌い~

NAME:あさみ→クランベリーさん | 2006.10.27(金) 17:01 | URL | [Edit]

 

柿も栄養価が高い果物なんですね~。
いつもあさみさんの知識に脱帽です。
さっそく、お義母さんに言ってすすめてみます。
風邪をひくと白血球が下がるので、ビタミンCたっぷりの食べ物は最高ですね^^

NAME:クローバー | 2006.10.28(土) 22:28 | URL | [Edit]

 

柿、栄養価高いらしいですよ
ふだん 特に気にしていなかったことも
病気になると いろいろ気になったりします
食べるものも 美味しいのはもちろん
体に少しでもいいものを・・・
フルーツは食べやすいし、お義母さん、柿がお好きだといいけど~

NAME:あさみ→クローバーさん | 2006.10.29(日) 08:47 | URL | [Edit]

 

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あさみ

あさみ
子無し専業主婦
2005年9月
小腸癌告知 ステージ3
2005年10月
開腹手術、約30cm切りました

何時まで続くかわからない人生
日々、不安との戦い
でも・・・
毎日を一生懸命生きようと
ガンバってます!

抗がん剤(TS1)内服治療
(2006年12月抗癌剤卒業)

Since 2005.12.01
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