ひろく・あさく・ときどき・ふかく
 

 

 
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ある本を読んでいると

「新鮮なものを食べる」

と載っていた
なるべく 新鮮なものを そのままの状態で食べるのが好ましいらしい

昔、日本人は病気になる人が少なかった
それは 野菜や魚中心の食生活で、その日にとれた物を食べる
自家栽培の野菜やら米やら釣ってきたばかりの魚やら
そう、昔ながらの食生活が一番いいのだと書いてある

じゃ、たとえばどんなものを食べればいいんだろう?
お刺身とかサラダとか?
と言っても それって限界があると思う
実際、お刺身が好きだからって 毎日お刺身が続くとね~
野菜だって、ドレッシングをかけたりしないと食べにくいしね
なかなか難しいです 

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ガンになってから うちでは
野菜中心の食事に変えました
自分はお肉が好きなんですが 主人がお肉はダメと・・・
もちろん、そんなこと言われても 食べてますよ
食べたいものを我慢するストレスの方が悪いと思うから。
まだまだ先は長そうです
今更急に食生活を変えたからって もう二度とガンにならないなんて保障はないし
でも、できることはやらなきゃ!
何も変えないと、今までと同じだから・・・

 

 

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あさみ

あさみ
子無し専業主婦
2005年9月
小腸癌告知 ステージ3
2005年10月
開腹手術、約30cm切りました

何時まで続くかわからない人生
日々、不安との戦い
でも・・・
毎日を一生懸命生きようと
ガンバってます!

抗がん剤(TS1)内服治療
(2006年12月抗癌剤卒業)

Since 2005.12.01
(C)SA・KU・RA・SA・KU



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