ひろく・あさく・ときどき・ふかく
 

 

 
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果物マイブームは
キウイからマンゴーへ!



美味しくいただいてます♪

マンゴーは
便秘予防
大腸がん予防
美肌効果
などの効能があるようです

美味しくて、この効能は嬉しいですね!


 
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日中の最高気温が35度はあろうかというある日
運動がてら、自転車を飛ばして公園まで♪

公園に着く頃には汗びっしょりで
Tシャツが体にくっつくくらい(笑)



風景を見ながら だだっ広い芝生の広場まで歩き
そこで ボール蹴りして
お弁当食べて帰ってきました

家に帰ってびっくり
二人共 顔が真っ赤
日焼けバッチリでした^^;

 

 

 

 

 

みなさま、ご無沙汰しております^^;
梅雨も明け、かなり暑くなっておりますが
お変りございませんか?

私はおかげさまで 
毎日「暑い、暑い」と言いながらも
元気に過ごしています!


ダイエットを始めてから
ほぼ毎日食べるようになった果物
今はキウイがマイブーム

ゴールドとグリーンのかけ合わせの新種だそうで
色はグリーンキウイに近いけど
味はゴールドにも近く、グリーンより甘いです


まだまだこれから夏本番!
みなさんも体調崩されませんように♪

 

 

 

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あさみ

あさみ
子無し専業主婦
2005年9月
小腸癌告知 ステージ3
2005年10月
開腹手術、約30cm切りました

何時まで続くかわからない人生
日々、不安との戦い
でも・・・
毎日を一生懸命生きようと
ガンバってます!

抗がん剤(TS1)内服治療
(2006年12月抗癌剤卒業)

Since 2005.12.01
(C)SA・KU・RA・SA・KU



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