ひろく・あさく・ときどき・ふかく
 

 

 
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このところ、急に寒くなりましたね
今日の関西はとてもいいお天気ですが
やはり風が冷たいです

昨日はあまりの寒さに
急いでファンヒーターを引っ張り出してきました
ついでに、気になっていたパソコン用デスクの引出の整理や
化粧コーナーの片付け
クローゼットの中の整理などなど

急に片付けの神様が降臨したようです
が・・・今日はすでに神様はどこかへ
一転して、のんびりモードです(笑)

少しずつ手をつけられるところから掃除していかないと
年末の大掃除が終わりそうにないので
ちょびちょび頑張ります♪




 
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今月(11月)の診察に行ってきました

前回(10月)の腫瘍マーカー(CEA)の結果 0.7(基準値5.0以下)
今日の白血球数 4600(基準値3500~9800)

腫瘍マーカーは少しだけ上がっていたけど
基準値内なので 気にしない 気にしない!
貧血もなく良好でした

脂肪肝の方はと言うと・・・
先月と比べて、体重は変わり無し(全く痩せませんでした)
肝機能の数値はHマークが1つ減ってました
他の2つもHマークはあるものの、前回よりは改善
中性脂肪も基準値内に戻っていました

が、やはり診察時間の大半を占めるのは
「どうしたら痩せられるか」と言う事。
危機感が無い
空腹感を楽しみましょう
など、他にもいろいろ言われたけど(^^;;

来月こそ、少しは体重減りましたと申告しないと
本当に危機感が無さ過ぎると叱られそうです
引き続き、頑張ります!

 
テーマ * ジャンル * 心と身体
TAG.list *  腫瘍マーカー 

 

 

 

 
先週金曜日の夜、天気予報を見てたら
「明日は絶好の行楽日和です」という声

土曜日はドライブ行こう!ってことになり
道の駅草津まで行ってきました
実は私、道の駅が大好き!産直物を買うのが楽しくて♪


10時過ぎに到着
すでに駐車場はいっぱい
あまり広くない店内に野菜やお花、お米などが所狭しと並んでいる
安い!どれもこれも魅力的

私がウロウロ 何度も野菜を物色しているのを
主人は呆れて見てました(笑)
痛い視線を感じながら 何とか切り上げ、買ったのは・・・

じゃがいも・玉ねぎ・万願寺とうがらし・大根
ブロッコリー・しいたけ・ナス・青ネギ
これだけ買って 1,040円 安すぎる~

お店の外で 小粒みかんの量り売り
試食をしたら すごく甘かったので1㌔お買い上げ
350円でした! これまた安い~

沢山買っちゃたので 腐らせないように食べなきゃ! 

 

 

 

 
NS13.jpg


先日 お友達が我が家に遊びに来ました
その時にいただいた モンブラン
今が旬ですね!美味しくいただきました

ちょっと栗について調べてみると
主な効能として
高血圧予防
貧血予防
便秘改善
風邪予防
美容効果
疲労回復
老化防止(アンチエイジング)
などがありました

そして
栗は栄養価の高い食べ物ですが、その一方でカロリーも高いので食べすぎには要注意です。
とも書いてありました
何でもほどほどが一番ですね

 

 

 

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あさみ

あさみ
子無し専業主婦
2005年9月
小腸癌告知 ステージ3
2005年10月
開腹手術、約30cm切りました

何時まで続くかわからない人生
日々、不安との戦い
でも・・・
毎日を一生懸命生きようと
ガンバってます!

抗がん剤(TS1)内服治療
(2006年12月抗癌剤卒業)

Since 2005.12.01
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