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寒くなりましたね

2007-11-17 11:07 | カテゴリ：無題

このところ、急に寒くなりましたね
今日の関西はとてもいいお天気ですが
やはり風が冷たいです

昨日はあまりの寒さに
急いでファンヒーターを引っ張り出してきました
ついでに、気になっていたパソコン用デスクの引出の整理や
化粧コーナーの片付け
クローゼットの中の整理などなど

急に片付けの神様が降臨したようです
が・・・今日はすでに神様はどこかへ
一転して、のんびりモードです(笑）

少しずつ手をつけられるところから掃除していかないと
年末の大掃除が終わりそうにないので
ちょびちょび頑張ります♪




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診察記録　11月

2007-11-13 13:38 | カテゴリ：診察記録
ジャンル：心と身体 テーマ：癌
今月（11月）の診察に行ってきました

前回（10月）の腫瘍マーカー（CEA)の結果　0.7（基準値5.0以下）
今日の白血球数　4600（基準値3500〜9800）

腫瘍マーカーは少しだけ上がっていたけど
基準値内なので　気にしない　気にしない！
貧血もなく良好でした

脂肪肝の方はと言うと･･･
先月と比べて、体重は変わり無し（全く痩せませんでした）
肝機能の数値はＨマークが１つ減ってました
他の２つもＨマークはあるものの、前回よりは改善
中性脂肪も基準値内に戻っていました

が、やはり診察時間の大半を占めるのは
「どうしたら痩せられるか」と言う事。
危機感が無い
空腹感を楽しみましょう
など、他にもいろいろ言われたけど(^^;;

来月こそ、少しは体重減りましたと申告しないと
本当に危機感が無さ過ぎると叱られそうです
引き続き、頑張ります！

タグ：腫瘍マーカー  | コメント(2) | トラックバック(0)

道の駅へ

2007-11-05 22:14 | カテゴリ：旅
先週金曜日の夜、天気予報を見てたら
「明日は絶好の行楽日和です」という声

土曜日はドライブ行こう！ってことになり
道の駅草津まで行ってきました
実は私、道の駅が大好き！産直物を買うのが楽しくて♪


10時過ぎに到着
すでに駐車場はいっぱい
あまり広くない店内に野菜やお花、お米などが所狭しと並んでいる
安い！どれもこれも魅力的

私がウロウロ　何度も野菜を物色しているのを
主人は呆れて見てました（笑）
痛い視線を感じながら　何とか切り上げ、買ったのは・・・

じゃがいも・玉ねぎ・万願寺とうがらし・大根
ブロッコリー・しいたけ・ナス・青ネギ
これだけ買って　1,040円　安すぎる〜

お店の外で　小粒みかんの量り売り
試食をしたら　すごく甘かったので1�舛�買い上げ
350円でした！　これまた安い〜

沢山買っちゃたので　腐らせないように食べなきゃ！
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モンブラン

2007-11-02 16:59 | カテゴリ：食
NS13.jpg


先日　お友達が我が家に遊びに来ました
その時にいただいた　モンブラン
今が旬ですね！美味しくいただきました

ちょっと栗について調べてみると
主な効能として
高血圧予防
貧血予防
便秘改善
風邪予防
美容効果
疲労回復
老化防止（アンチエイジング）
などがありました

そして
栗は栄養価の高い食べ物ですが、その一方でカロリーも高いので食べすぎには要注意です。
とも書いてありました
何でもほどほどが一番ですね

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