先月・今月と2回にわたって行われた乳がん検診
先日、触診を終え　やっと結果を聞けました


去年9月の主婦検診で
石灰化を指摘されていたので
今回の触診担当の先生にも「気になること」という事で
質問しました

確かに石灰化は見られるけど
小さいし、集団ではないので、気にすることは無い
今のところ、乳がんの所見は見られません
とのことでした
良かったです　ほっ♪

ここ数年　台湾産マンゴー（アップルマンゴー）をお取り寄せしています
今年も注文していたのが届きました



主な栄養成分（可食部100g中）

βカロテン（610mcg）
葉酸（83mcg）
食物繊維（1.3g）
カリウム（170mg）

主な効能

美肌効果
がん予防
貧血予防
便秘改善
高血圧予防
動脈硬化予防
脳梗塞予防
心筋梗塞予防


マンゴーは、体内でビタミンA（レチノール）に変わるβカロテンの量が多いのが特徴です。
βカロテンは、細胞の老化を抑える抗酸化作用があるので肌を美しく保つことができ
がん予防にも効果が期待できます。

造血作用のある「葉酸」も多く含まれているので
貧血予防や母乳の出をよくする効果もあります。
腸の働きを整える食物繊維も多く、便秘改善にも役立つでしょう。

ナトリウムの排出を促進するカリウムも比較的多く
高血圧や動脈硬化、脳梗塞や心筋梗塞予防にも作用します。


以上　果物ナビ　マンゴーのページより引用

昨日のヤフーニュースにこんな記事が！

えぇ〜
頑張って痩せたのにぃ
ただでさえ、癌患者ということで
長寿へのリスクが高いのに・・・

まぁいいや
自分が健康だと思えば、それが一番（笑）

6/15追記
すでにニュース記事が削除されているようですね

記事の内容は
40歳時点で　痩せている人より、ぽっちゃりの人の方が
寿命が7年ほど長くなるというものでした
痩せとぽっちゃりの基準は、確かBMIで表示されていたと思います
もう忘れちゃって(^^;;
かなりうろ覚えですが　こんな感じの記事でした

先日受けた　子宮頸がんの検診結果がきました

異常なし
子宮頸がんの疑いはありません

とのことでした　ホッ♪
引き続き、年１回の検診を受けようと思います

同じ時期に受けた乳がん検診
新型インフルエンザの影響で　視触診が延期になり
結果は来月になりそう
また、こちらも結果が着次第報告したいと思います

今月（21年5月）の診察に行ってきました

前回（21年3月）の腫瘍マーカー（CEA)の結果　0.9（基準値5.0以下）
今日の白血球数　4400（基準値3500〜9800）

肝機能の血液検査は
GOT・GPTとも問題無し
γ-GTPは　9（基準値12〜48）　Lマーク
血糖は　98（基準値70〜110）
中性脂肪は　62（基準値50〜150）
総コレステロールは　130（基準値145〜220）　Lマーク
善玉コレステロールは　41（基準値40〜92）
悪玉コレステロールは　82（基準値139以下）

腫瘍マーカーは少し下がっていました（前回1.1）
採血の結果はLマークがついてるものもあったけど
主治医からは特に何も言われず（ホッ）

実はかなり太っていたことも手伝って
ずっと高血圧の薬を飲んでいます
ダイエットを始めて、成果が出だしてからは血圧もかなり下降
3月の診察時には　薬が半量になり
今回、2日に1回に！（また減りました）
急にやめるのは逆に危険ということなので
今回、2日に1回で様子を見て
調子がよければ　高血圧のお薬を卒業できそうです！

今日は、首筋の見える洋服で行ったせいか
診察室に入るなり「また痩せました？」と主治医
そうなんです　鎖骨がくっきり見えるようになりました(^^;;
実際、ここ数十年見たこともなかった数字の体重になり
主治医からは「もう落とさないで」と言われる始末
もう、実質ダイエットはやってないんだけど・・・
食生活自体が変化したせいか？　少しずつだけど　未だ減ってる状態

これ以上減ると　体力が落ちちゃうし
次回の診察で　注意されないように　
ちょっと気をつけようと思います

次回の診察予定日は　7月27日です